Webinar Energiebalans | Onbeperkt aan de Slag

Hoe zorg je ervoor dat je energie goed verdeeld blijft tijdens je werkdag? En hoe herken je activiteiten die je energie kosten? Tijdens het Webinar Energiebalans van Onbeperkt aan de Slag ontdek je hoe je bewuster met je energie omgaat. Daarnaast krijg je praktische tips om je energie beter te verdelen.

Ontdek jouw energiegevers en energievreters

Iedereen ervaart energie op een andere manier. Waar de ene activiteit je energie geeft, kan een andere taak juist veel van je vragen. Daarom is het belangrijk om te ontdekken wat jou energie geeft, waar je energie weglekt en hoe je hiermee omgaat tijdens je werkdag.

Tijdens dit interactieve webinar van ongeveer een uur leer je:

• Energiegevers en energievreters herkennen.
• Energielekken in kaart brengen.
• Je dagplanning afstemmen op je beschikbare energie.
• Praktische hulpmiddelen gebruiken voor je energieplanning.

Je gaat actief aan de slag met je eigen situatie. Zo vertaal je tevens de opgedane kennis direct naar praktische tips die je op je werk kunt toepassen. Bovendien krijg je de ruimte om na te denken over wat voor jou werkt. Tevens leer je stap voor stap hoe je jouw energie beter kunt inzetten tijdens het werk.

Praktische tips voor meer balans tijdens je werkdag

Het Webinar Energiebalans is bedoeld voor mensen met een arbeidsbeperking die meer inzicht willen krijgen in hun energie. Of je nu werkt, werk zoekt of je voorbereidt op een nieuwe werkplek: een goede energieplanning helpt je om bewuster keuzes te maken.

Tijdens de sessie begeleidt de Social Impact Spits van Onbeperkt aan de Slag je met kennis en ervaringen uit de praktijk. Hierdoor krijg je praktische handvatten om je energie beter te verdelen. Leg daarom alvast pen en papier klaar, zodat je actief kunt meedoen en je eigen inzichten kunt noteren.

Waarom is dit webinar relevant?

Voor mensen met een visuele beperking kan het verdelen van energie extra belangrijk zijn. Dagelijkse taken, reizen naar het werk of het gebruik van hulpmiddelen kunnen bijvoorbeeld meer inspanning en concentratie vragen. Daarom helpt inzicht in je eigen energie om beter rekening te houden met wat je nodig hebt tijdens een werkdag. Zo ontdek je welke activiteiten energie kosten, wanneer je rustmomenten nodig hebt en hoe je jouw planning hierop kunt aanpassen. Dat draagt bij aan een prettigere en beter vol te houden werkdag.